RUTINAS

FACE OFF – BIKI SINGH REPRESENTS INDIA IN THE SHERU CLASSIC COLOMBIA 2020 

BIKI SINGH REPRESENTS INDIA IN THE SHERU CLASSIC COLOMBIA 2020 

¡CÓMO DORMIR MEJOR POR LA NOCHE, MÁS DESCANSO ES IGUAL A MÁS MÚSCULO!

Cómo dormir mejor por la noche, más descanso es iguala a más músculo

VERÓNICA ARENAS – WELLNESS COLOMBIANA – 5 CONSEJOS PARA MANTENER UN BUEN PLAN DE...

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Nombre: Verónica Zorrilla Arenas Ciudad natal: Zarzal Valle Del Cauca, Colombia Edad: 25 años  Altura: 1.74 Peso de competencia: 66 kilos Categoría: Wellness Fitness Profesión: Enfermera, noveno semestre en administradora...

CÓMO MANTENER TU RUTINA DE ENTRENAMIENTO DURANTE LA TEMPORADA DE OTOÑO

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PRESENTADO POR GAT SPORT ¡Es esa época del año otra vez! El Otoño ya está aquí, lo que significa que también pueden disfrutar las golosinas...

CAMILO DÍAZ Y CHRIS ACETO: LA FÓRMULA DEL ÉXITO

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POR ORLANDO GONZÁLEZ Saludos gente buena, familia de MD Latino, me complace saludarles una vez más a todos ustedes. Hoy de nuevo nos citamos para poder...

EL DESGLOSE DE CARBOHIDRATOS, COMBUSTIBLE PARA TUS MÚSCULOS Y PARA TU CEREBRO

POR Anthony Zanetello, de Betancourt Nutrition Debido al advenimiento de las dietas bajas en carbohidratos, muchas personas han puesto carbohidratos en sus listas de no comer....

DESDE COLOMBIA, VIVIENDO AL MÁXIMO EL CULTURISMO CON JOSÉ FERNANDO OSORIO

POR Orlando González Cuando alguien está centrado en sus objetivos primordiales, cuando esa persona tiene fijado entre ceja y ceja cuál es su meta, No...

LA EVOLUCIÓN DEL BODYBUILDING & FITNESS

POR Mario León, Coach y Entrenador Integral con especialización en Psicoterapia No Convencional y Terapias No Farmacológicas de la Escuela de Medicina Juan N....

“TODO EL TIEMPO ERES UN TRABAJO EN PROCESO”, LAURA VEGA NUTREX RESEARCH FITNESS MODEL

“Decidiste ser Fitness en un día, pero construyes durante años una imagen, todo el tiempo eres un trabajo en proceso…” Una producción de Lucho Vera...

DISCIPLINA AL EXTREMO YOUTUBE FITNESS SIN LIMITES CON NATY ARCILA

Por: Naty Arcila Videos y Fotos por: Daniel Sanchez La extremadamente disciplinada Naty Arcila sin duda es la reina de retos fitness femenino de youtube. Este icono...
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