DAVID GUERRERO ESTARÁ EN EL MÉXICO SÚPER SHOW IFBB PRO LEAGUE 2018



FOTOS POR ORLANDO MACHADO

 

Prepárense todos ustedes porque lo que van a presenciar es 100% poder latino, puro high intensy del más alto valor. Y es que cuando se trata de David Guerrero “El Parcero” (palabra de uso popular en Colombia que significa Amigo), todo es sinónimo de calidad y de perfección. Su refinado y desarrollado físico no pasa desapercibido por nada del mundo.

Por su extraordinario físico, es un muy reconocido y prestigioso modelo, sin contar que es un muy demandado personal trainer y que es un eximio atleta del culturismo y fitness dentro del concierto mundial. Hoy a semanas de hacer su debut profesional, Guerrero nos regala una entrevista muy entretenida y por demás dinámica para toda la comunidad de MD Latino, esperamos que la disfruten.

MÉXICO SÚPER SHOW IFBB PRO LEAGUE…

 

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Luego de hacerse IFBB PRO League en la división de Muscular Men´S Physique aquel Septiembre del 2017 en la sede del Olympia Weekend en Las Vegas, Estados Unidos, David se ha dado a la tarea de buscar la perfección de su físico y vaya que va por excelente camino, los videos que acompañan esta nota así lo demuestran.

Nos anunció que realizará un Tour Competitivo durante el venidero mes de Junio, pero comentó en forma clara, que desde hace tiempo, por invitación y recomendación de don Kit Sanderson, jefe de MD Latino, estará en el insigne evento del México Súper Show 2018.

David Guerrero nos dio esta exclusiva mundial para MD Latino y como una flecha veloz, nos dispusimos a sacarle el máximo provecho a esta oportunidad.

Saludos campeón, ¿ansioso por debutar en la tarima profesional?

Reciban un ferviente y respetuoso saludos todos ustedes, brother de verdad que sí, no veo el momento de estar ya en tarima e iniciar mi recorrido profesional. Es algo inexplicable y todo esto ha sido la gasolina que me estimula y me da toda esa energía necesaria para ponerle el pecho a esta preparación y de verdad que me lo gozaré de principio a fin.

¿En que matchs te vas a presentar?

He escogidos estos eventos para comenzar mi recorrido como atleta profesional IFBB Pro League, los mismos son:

*IFBB Miami Muscle Beach Pro el 2 de Junio 2018

*IFBB Verónica Gallego el 10 de Junio en Alicante, España

*IFBB México Súpershow el 23 de Junio en Guadalajara, México

*IFBB San José Pro el 30 de Junio en San José, California; USA

 

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¿Cómo te preparas para estos próximos eventos?

Mira, le estoy colocando todo el corazón, además he planificado todo en una forma muy cuidadosa, sin dejar ningún detalle o cabo suelto, ser profesional es de una mayor exigencia y hay que estar a la altura del momento.

Tengo un orgullo muy bueno al saber que soy un embajador deportivo de Colombia ante el mundo, lo cual me obliga a dar lo mejor de mí.

A parte de lo que vamos a ver en estos videos, ¿qué nos puedes decir de tu preparación?

Estoy entrenando de lunes a sábado, el domingo me tomo un merecido descanso para seguir en el arduo trabajo. Cada día de entreno lo divido en dos sesiones, una matutina y otra por la noche. En una forma detallada te diré que todos los días hago 40 minutos de cardio en ayunas, menos el domingo que es descanso en forma total.

Mi prioridad muscular está en la amplitud de los dorsales y en mejorar el volumen de los pectorales. Les doy acá el esquema semanal de mis entrenos vías a este tour competitivo como IFBB Pro League.

Lunes:

Mediodía: pecho / 6-7 pm: espalda

Martes:

Mediodía: hombros /6-7 pm: bíceps –tríceps

Miércoles:

Mediodía: femoral / 6-7 pm: cuadríceps

Jueves:

Mediodía: pecho / tarde 6-7 pm: espalda

Viernes:

Mediodía: hombros / 6-7 pm: bíceps – tríceps

Sábado:

Mediodía: femoral / 6-7 pm: cuadríceps

Domingo: descanso total

En esta fase previa a tus competiciones, ¿qué nos puedes decir acerca de tu dieta?

Hago 6 comidas sólidas, un batido luego de cada entreno y antes de ir a dormir me tomo un batido de caseína.

Hace un mes estuve realizando microciclos de carga y descarga de carbohidratos, pero ya en esta fase estoy en una descarga lineal de carbohidratos, donde la toma diaria es de 200 gramos por día repartidos en las primeras cuatro comidas.

Danos tu rutina de hombros, por favor:

Claro que sí parcero, es ésta:

Press Smith: 5 x 12 subiendo peso en cada set / un último set en dropset

Vuelos laterales de pie, combinado con vuelos laterales sentado: 4 x 10

Vuelos frontales, alternado: 4 x 15

Dejamos la conversación con este coloso colombiano, al cual le auguramos los mejores parabienes.

Pronto lo veremos en el IFBB México Súper Show Pro 2018 a través de la transmisión en directo de MD Latino, el equipo campeón dirigido por Kit Sanderson, ¡mejor imposible!

 

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DATOS PERSONALES

 

Nombre: David Arango Guerrero

Fecha y lugar de nacimiento: 13 Octubre 1993 en Medellín, Colombia

Estatura: 1.77

Peso en: volumen: 98 kg

Peso en tarima: 92 kg

Instagram: @guerrerophysique

Email: davidarango_93@hotmail.com

Ocupación: empresario & IFBB Pro League Men´s Physique

Historial competitivo

-Subcampeón Departamental Guarne 2014, categoría Men’s Physique. Antioquía, Colombia

-Campeón Absoluto Departamental Guarne 2015, categoría Men’s Physique. Antioquía, Colombia

-Subcampeón Open Clásico Paisa 2016, categoría Men’s Physique. Medellín, Colombia

-Top 10 Arnold Classic Brasil 2016, categoría Men’s Physique

-Campeón Nacional Absoluto 2016, categoría Culturismo Junior. Cali, Valle del Cauca, Colombia

-Campeón Absoluto Megaplex Stars 2016, categoría Model Fitness, Medellín, Colombia

-Subcampeón Arnold Classic Europa Septiembre 2016, categoría Muscular Men´s Physique

-Top 3 Mr. Olympia Amateur Febrero 2017 en Medellín, Antioquía; Colombia

-Campeón Mr. Olympia Amateur Las Vegas, Septiembre 2017, categoría Muscular Men’s Physique (obtención de la PRO card)

 

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