JUNTOS ES MEJOR POR CATALINA CASTAÑO Y ALEJANDRO CASTRO, BIOSPORT

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Lideres BIOSPORT

 

¿Cada uno desde su perspectiva personal, busca y tiene un objetivo diferente a la hora de realizar cualquier tipo de actividad física, pero a la hora de querer obtener mayor motivación que factores pueden agregar un valor para obtener un mayor beneficio a nivel motivacional?

Aquí les mostrare algunas particularidades a la hora de entrenar en pareja:

  • Compartir más tiempo juntos: En lugar de ir al gimnasio solo, planifica un tiempo de entrenamiento que se ajuste al horario   de tu pareja, podrán además llegar a conseguir sus metas, sin sacrificar el tiempo que tienen para estar juntos
  • La seguridad aumentara a la hora de entrenar, además quien puede preocuparse más por ti, ¿que tu alma gemela?
  • Compartirán gustos e intereses en común
  • Motivación del uno con el otro: Obtener el ánimo y el apoyo de tu pareja es una de las mejores motivaciones, esto ayudará a ambos a seguir siendo coherentes y cuidar el uno del otro.
  • El vínculo será más profundo: El ejercicio produce sustancias químicas (endorfinas) en el cerebro que evocan sentimientos de felicidad, reducen el estrés, y también aumentan la excitación y la libido. Varios estudios demuestran que las personas que realizan ejercicio, tienen mejores y más frecuentes relaciones sexuales
  • Que tu pareja sea tu mejor compañero de entreno
  • Que te cuente repeticiones
  • Que te de animo
  • Que te insista por esa repetición más
  • Que se convierta en tu coach motivacional, para lograr tus objetivos físicos
  • Que juntos inspiren y se coayuden a mejorar el proceso
  • Que te lleve al limite

 

PORQUE JUNTOS ES MEJOR !!!!!!

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